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为什么我吃了4盒淑女奥秘没瘦怎么回事，别人不到2盒收到的效果很好，总瘦不下去原因是什么！那就是你的新陈代谢慢的原因，想要瘦身减月巴，首先要提高自我代谢。代谢究竟是什么：不断用新的物质代谢旧的物质的过程，代谢越高自我消耗越高，这就是什么有人吃不胖，有的人喝凉水都胖。提升代谢的小方法：补充维生素 B 是促进人体新陈代谢的必要因子，增加有氧运动能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率有效燃烧脂肪多摄取蛋白质饱腹又低卡增加肌肉含量。

利于减肥的3个小常识
1．建议喝一杯酸奶，每天吃早餐是基本的生活态度，而酸奶对瘦身及健康是很好的食品，建议每天喝一杯。此外还可以吃些具有促进新陈代谢、排出体内毒素的生姜，也可以用番茄汁来代替饮料。
2.一日五次简易运动，夏日里要养成每天运动的好习惯，比如仰卧起坐、大跨步、抬腿运动等简易运动，每天坚持做五次，有利于减脂瘦身。
3.先吃点水果防止脂肪的产生！吃饭前，最好可以先吃点菠萝、奇异果等，消化酵素较高的水果，可以刺激肠胃的蠕动速度，吃掉的食物可以充分被消化不残留在胃里，也就不易发胖了。

首先咱们先来了解清楚，怎么样是正确的减月巴，正确的减月巴方法是首先培养健康的生活方式，另外如果肥胖程度比较严重，需要在医学营养科医生指导下，进行科学的医学营养减重。首先要培养健康的生活方式，包括合理均衡营养、科学适度锻炼、戒烟限酒、规律作息、充足睡眠，另外心理的平衡非常重要。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减月巴根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果需要更专业相关知识，建议大家去百度一下，也许会得到更好的答案。淑女奥秘营养师售后全程监督

既然都要决定去减月巴了，那么咱们也要自律，好好监督自己每一项决定，有没有越界，咱们既然购买了淑女奥秘减脂套盒，就是想让自己更好的瘦下去， 当然淑女奥秘也有专业的营养师跟踪售后全程监督，承诺一疗程无效退款。在你收到淑女奥秘开始使用这一刻开始，淑女奥秘一个疗程4盒2个月时间，就有营养师监督你了，如何合理使用产品，要求如下：

1:每天打卡，60天的时间。
2:一天的水量最少在2400毫升以上，饭前多喝，饭后一个小时再喝，小口喝，不要集中喝，一定要温开水，只能多不能少，因为燃脂需要水分，每天的水量必须得达到。
3:一定要坚持每天找营养师打卡，三餐具体怎么吃的，空腹体重记录。
4:辣的油炸的冰的不要吃，三餐喝水之外不要吃任何食物，晚上六点之前结束任何食物，包括喝水 .
5:晚上不要熬夜10点左右休息，熬夜影响代谢，瘦的慢，早睡早起养成一个好习惯.
更加细节方面，营养师会告诉你，如果自己没有自律，断断续续的放松，想达到自己的理想效果真的好难。

淑女奥秘助你成功逆袭小蛮腰
淑女奥秘咱亲身体验，一般使用1-2个月左右，由于每个人身体体质不一样，其最终效果也因人而异，建议坚持使用其效果会很明显。淑女奥秘萃取多种植物成分，能够有效清理体内毒素和油脂、分解油脂并排除体外，阻断淀粉和脂肪的吸收、加速机体的新陈代谢从而达到辅助减月巴效果，长期使用还能够有效改善亚健康状态。所以说，兄弟姐妹们，有信心更放心去体验产品，最终让你受益。如果你现在还在蠢蠢欲动，别犹豫了，早吃早瘦，还自己一个更苗条的身材。咨询微信：1605298317,联系电话：18575932636，同时还可以扫一扫下面微信添加哦，我在微信等着你的到来。

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